امرأة تتمرن على جهاز Power Plate أسود مطفأ بجانب البحر.

تدريب شخصي في المنزل · دبي

تدريب شخصي.
شخصي بكل تفاصيله.

أهدافك تستحق اهتماماً شخصياً. اكتشف التدريب المنزلي الخاص في دبي، مع تدريب متخصّص يناسب حياتك.

تدريب خاص · دبي

دار النور

أنت في منزلك.

ثلاثة تخصصات. معيار شخصي واحد.

مصمم حولك.
لا العكس.

جسم أقوى. تحدٍ جديد. ثقة أكبر في الحركة. اختر ما يهمك، ثم ابحث عمّن يساعدك على تحقيقه.

رجل يؤدي تمرين قرفصاء بكرة حديدية على Power Plate في المنزل

مسارك، بتدريب شخصي

بناء العضلات وخسارة الدهون

جسم أكثر قدرة. وروتين تعود إليه. اعمل مع مدرب على تمارين قوة تدريجية ونهج مستدام لأهداف تكوين جسمك، بإيقاع يناسبك.

  • القوة والتقنية
  • أهداف تكوين الجسم
  • الثقة والاستمرارية
اكتشف مدربي القوة

اكتشف ملفات المدربين وخيارات الجلسات ضمن هذا التخصص.

امرأة تتمرن على Power Plate في غرفة مضيئة

مسارك، بتدريب شخصي

التحمل والأداء

للرياضة التي تحبها ومتطلبات حياتك اليومية. ابنِ إيقاعاً تدريبياً هادفاً للتحمل وجودة الحركة والأداء الرياضي، مع مدرب يضع هدفك التالي أمامه.

  • التحمل واللياقة
  • حركة موجهة للرياضة
  • الرشاقة والتناسق
اكتشف مدربي الأداء

اكتشف ملفات المدربين وخيارات الجلسات ضمن هذا التخصص.

امرأة تتمدد على Power Plate بتشطيب خشبي في غرفة مضاءة بالشمس

مسارك، بتدريب شخصي

التأهيل والعافية

نهج مدروس لتحسين الحركة والتوازن والثقة بالحركة. اكتشف تدريباً يناسب نقطة بدايتك، مع إرشاد ملائم واحترام توصيات مختصك المعالج.

  • الحركة والتوازن
  • حركة ملائمة لك
  • العافية اليومية
اكتشف مدربي العافية

اكتشف ملفات المدربين وخيارات الجلسات ضمن هذا التخصص.

رجل يؤدي تمرين اندفاع دوراني مع إسناد ركبة على Power Plate

استوديو خاص، أينما كنت

الرفاهية هي
أن تجد من يفهمك.

دون تنقّل عبر المدينة. ارتقِ بتجربتك في منزلك، مع مدرّبين محلّ تقدير.

  • 01
    تواصل شخصي

    مدربون مستقلون متخصصون، رجال ونساء، مع خيارات بلغات متعددة. شاركنا تفضيلاتك؛ اختيار المدرب رهن التوفر.

  • 02
    حل شخصي

    معتمدون دولياً ومعترف بهم من Power Plate، لتشعر بالثقة بوجودهم.

  • 03
    تقدّم بلا توقف

    وفّر الوقت بتدريب فعّال وحقق المزيد بالحركة الهادفة.

أبعد من الجلسة

جهدك.
بوجهة أوضح.

القيمة ليست في ساعة تدريب فحسب، بل في معرفة سبب حضورك وما تسعى إليه ومن يساندك.

رجل يؤدي تمرين ضغط بشريط مقاومة على Power Plate

01 / التجربة الخاصة

قوة بهدف.

أكثر من تمرين آخر.

سبب واضح لكل حركة. يمنح التدريب جهودك التي ترغب ببذلها تنظيماً، مع اهتمام بالتقنية وتحدٍ يناسب نقطة بدايتك.

اختر مسارك
رجل يتدرب بالدمبل على Power Plate

02 / التجربة الخاصة

روتين يخصك.

استمرارية بطابع شخصي.

تستحق طموحاتك مكاناً في أسبوعك. اعمل مع مدرب لإيجاد إيقاع عملي، وفهم ما تؤديه، وبناء ممارسة تعود إليها.

اختر مسارك
رجل يستخدم Power Plate للتعافي

03 / التجربة الخاصة

اترك مساحة للتعافي.

الجانب الأهدأ من التقدم.

لا يقتصر التدريب على بذل جهد أكبر. قد تكون تمارين الحركة والتعافي المدروسة جزءاً من روتين متوازن، يناسب احتياجاتك والإرشاد الملائم لك.

اختر مسارك

امتياز الاهتمام الشخصي

ساعتك.
وفق اختياراتك.

تدريب شخصي يناسب حياتك. ابدأ بما يهمك.

01

وقتك، تستعيده.

تدرّب في المنزل، بجدول يراعي التزاماتك.

02

مساحتك، نحترمها.

اهتمام شخصي، في مكان مألوف وبإيقاعك.

03

أهدافك، نأخذها بجدية.

اختر مسارك. واعثر على المدرب الذي يساعدك على التقدم.

تدريب منزلي خاص في دبي، برسوم منفصلة عن العضوية. نؤكّد معك شخصياً المدرّب واللغة والمواعيد.

«تقوم إعلاناتنا على قصص نجاح عملائنا. نفخر بإنجازاتهم فخراً كبيراً، ونتحمل المسؤولية الكاملة لمساعدتهم على تحقيق النتائج التي يسعون إليها.»
Floran Giezen · المؤسس والرئيس التنفيذي

بعض الوضوح

قبل أن
تبدأ.

هل الاستشارات مجانية؟

جلستك الأولى استشارة مدفوعة مخصصة لأهدافك ونقطة بدايتك. تعكس الرسوم خبرة مدربك وتحضيره ووقته وتنقّله إلى منزلك.

كيف أختار مدرباً؟

اختر تخصصك التدريبي أعلاه، ثم اطّلع على ملفات مدربيه. تعرّف على نهج كل مدرب واختر الأنسب لأهدافك.

كيف يتم الحجز والدفع؟

اختر مدربك وأكمل نموذج الاستفسار في صفحة تخصصه. سيؤكد فريقنا الترتيبات ويُتم الدفع عبر رابط دفع آمن أو تحويل بنكي.

أين يتوفر التدريب المنزلي؟

يتاح التدريب المنزلي الخاص حالياً في دبي فقط. وتتوفر عضويات Power Plate المنزلية مع التوصيل في دبي وأبوظبي والشارقة؛ التدريب خدمة منفصلة.

ماذا لو لم يكن المدرب مناسباً؟

الانسجام مهم. إذا لم يكن مدربك مناسباً، سيساعدك فريقنا على إيجاد مدرب أنسب لاحتياجاتك.

فصلك القادم
يبدأ بك.

اعثر على مدربي

دار النور

أنت في منزلك.

ثلاثة تخصصات. معيار شخصي واحد.

مصمم حولك.
لا العكس.

جسم أقوى. تحدٍ جديد. ثقة أكبر في الحركة. اختر ما يهمك، ثم ابحث عمّن يساعدك على تحقيقه.

رجل يؤدي تمرين قرفصاء بكرة حديدية على Power Plate في المنزل

مسارك، بتدريب شخصي

بناء العضلات وخسارة الدهون

جسم أكثر قدرة. وروتين تعود إليه. اعمل مع مدرب على تمارين قوة تدريجية ونهج مستدام لأهداف تكوين جسمك، بإيقاع يناسبك.

  • القوة والتقنية
  • أهداف تكوين الجسم
  • الثقة والاستمرارية
اكتشف مدربي القوة

اكتشف ملفات المدربين وخيارات الجلسات ضمن هذا التخصص.

امرأة تتمرن على Power Plate في غرفة مضيئة

مسارك، بتدريب شخصي

التحمل والأداء

للرياضة التي تحبها ومتطلبات حياتك اليومية. ابنِ إيقاعاً تدريبياً هادفاً للتحمل وجودة الحركة والأداء الرياضي، مع مدرب يضع هدفك التالي أمامه.

  • التحمل واللياقة
  • حركة موجهة للرياضة
  • الرشاقة والتناسق
اكتشف مدربي الأداء

اكتشف ملفات المدربين وخيارات الجلسات ضمن هذا التخصص.

امرأة تتمدد على Power Plate بتشطيب خشبي في غرفة مضاءة بالشمس

مسارك، بتدريب شخصي

التأهيل والعافية

نهج مدروس لتحسين الحركة والتوازن والثقة بالحركة. اكتشف تدريباً يناسب نقطة بدايتك، مع إرشاد ملائم واحترام توصيات مختصك المعالج.

  • الحركة والتوازن
  • حركة ملائمة لك
  • العافية اليومية
اكتشف مدربي العافية

اكتشف ملفات المدربين وخيارات الجلسات ضمن هذا التخصص.

رجل يؤدي تمرين اندفاع دوراني مع إسناد ركبة على Power Plate

استوديو خاص، أينما كنت

الرفاهية هي
أن تجد من يفهمك.

دون تنقّل عبر المدينة. ارتقِ بتجربتك في منزلك، مع مدرّبين محلّ تقدير.

  • 01
    تواصل شخصي

    مدربون مستقلون متخصصون، رجال ونساء، مع خيارات بلغات متعددة. شاركنا تفضيلاتك؛ اختيار المدرب رهن التوفر.

  • 02
    حل شخصي

    معتمدون دولياً ومعترف بهم من Power Plate، لتشعر بالثقة بوجودهم.

  • 03
    تقدّم بلا توقف

    وفّر الوقت بتدريب فعّال وحقق المزيد بالحركة الهادفة.

أبعد من الجلسة

جهدك.
بوجهة أوضح.

القيمة ليست في ساعة تدريب فحسب، بل في معرفة سبب حضورك وما تسعى إليه ومن يساندك.

رجل يؤدي تمرين ضغط بشريط مقاومة على Power Plate

01 / التجربة الخاصة

قوة بهدف.

أكثر من تمرين آخر.

سبب واضح لكل حركة. يمنح التدريب جهودك التي ترغب ببذلها تنظيماً، مع اهتمام بالتقنية وتحدٍ يناسب نقطة بدايتك.

اختر مسارك
رجل يتدرب بالدمبل على Power Plate

02 / التجربة الخاصة

روتين يخصك.

استمرارية بطابع شخصي.

تستحق طموحاتك مكاناً في أسبوعك. اعمل مع مدرب لإيجاد إيقاع عملي، وفهم ما تؤديه، وبناء ممارسة تعود إليها.

اختر مسارك
رجل يستخدم Power Plate للتعافي

03 / التجربة الخاصة

اترك مساحة للتعافي.

الجانب الأهدأ من التقدم.

لا يقتصر التدريب على بذل جهد أكبر. قد تكون تمارين الحركة والتعافي المدروسة جزءاً من روتين متوازن، يناسب احتياجاتك والإرشاد الملائم لك.

اختر مسارك

امتياز الاهتمام الشخصي

ساعتك.
وفق اختياراتك.

تدريب شخصي يناسب حياتك. ابدأ بما يهمك.

01

وقتك، تستعيده.

تدرّب في المنزل، بجدول يراعي التزاماتك.

02

مساحتك، نحترمها.

اهتمام شخصي، في مكان مألوف وبإيقاعك.

03

أهدافك، نأخذها بجدية.

اختر مسارك. واعثر على المدرب الذي يساعدك على التقدم.

تدريب منزلي خاص في دبي، برسوم منفصلة عن العضوية. نؤكّد معك شخصياً المدرّب واللغة والمواعيد.

«تقوم إعلاناتنا على قصص نجاح عملائنا. نفخر بإنجازاتهم فخراً كبيراً، ونتحمل المسؤولية الكاملة لمساعدتهم على تحقيق النتائج التي يسعون إليها.»
Floran Giezen · المؤسس والرئيس التنفيذي

بعض الوضوح

قبل أن
تبدأ.

هل الاستشارات مجانية؟

جلستك الأولى استشارة مدفوعة مخصصة لأهدافك ونقطة بدايتك. تعكس الرسوم خبرة مدربك وتحضيره ووقته وتنقّله إلى منزلك.

كيف أختار مدرباً؟

اختر تخصصك التدريبي أعلاه، ثم اطّلع على ملفات مدربيه. تعرّف على نهج كل مدرب واختر الأنسب لأهدافك.

كيف يتم الحجز والدفع؟

اختر مدربك وأكمل نموذج الاستفسار في صفحة تخصصه. سيؤكد فريقنا الترتيبات ويُتم الدفع عبر رابط دفع آمن أو تحويل بنكي.

أين يتوفر التدريب المنزلي؟

يتاح التدريب المنزلي الخاص حالياً في دبي فقط. وتتوفر عضويات Power Plate المنزلية مع التوصيل في دبي وأبوظبي والشارقة؛ التدريب خدمة منفصلة.

ماذا لو لم يكن المدرب مناسباً؟

الانسجام مهم. إذا لم يكن مدربك مناسباً، سيساعدك فريقنا على إيجاد مدرب أنسب لاحتياجاتك.

فصلك القادم
يبدأ بك.

اعثر على مدربي

دار النور

أنت في منزلك.

ثلاثة تخصصات

مصممة لك

إرشاد متقن، مع مدربين يفهمونك.

تدريب بإتقان

بناء العضلات
وخسارة الدهون

ابنِ قوتك وتقدّم نحو أهداف تكوين جسمك بتدريب يناسبك.

  • القوة والتقنية
  • أهداف تكوين الجسم
  • الثقة والاستمرارية
مدربو القوة

تعرّف على مدربك. واكتشف خيارات الجلسات.

رجل يؤدي تمرين قرفصاء بكرة حديدية على Power Plate في المنزل

تدريب بإتقان

التحمل والأداء

طوّر التحمل والحركة الرياضية مع مدرب يركز على هدفك التالي.

  • التحمل واللياقة
  • حركة موجهة للرياضة
  • الرشاقة والتناسق
مدربو الأداء

تعرّف على مدربك. واكتشف خيارات الجلسات.

امرأة تتمرن على Power Plate في غرفة مضيئة

تدريب بإتقان

التأهيل والعافية

طوّر الحركة والثقة بها، مع تدريب يحترم إرشادات مختصك المعالج.

  • الحركة والتوازن
  • حركة ملائمة لك
  • العافية اليومية
مدربو العافية

تعرّف على مدربك. واكتشف خيارات الجلسات.

امرأة تتمدد على Power Plate بتشطيب خشبي في غرفة مضاءة بالشمس
امرأة تؤدي تمرين بلانك مائل على Power Plate بتشطيب خشبي في المنزل

الاستوديو الخاص

ذكرى تصنعها،
كل جلسة

ارتقِ بتجربتك في منزلك، مع مدربين جديرين بالاحترام.

  • 01تواصل شخصي

    مدربون ومدربات، مع خيارات بلغات متعددة. شاركنا تفضيلاتك؛ اختيار المدرب رهن التوفر.

  • 02حل شخصي

    معتمدون دولياً ومعترف بهم من Power Plate، لتشعر بالثقة بوجودهم.

  • 03تقدّم بلا توقف

    وفّر الوقت بتدريب فعّال وحقق المزيد بالحركة الهادفة.

أبعد من الجلسة

هدف واضح
تحافظ عليه

ثق بقدرتك على التجاوز والنجاح.

رجل يؤدي تمرين ضغط بشريط مقاومة على Power Plate

01 / حلول منزلية

قوة بهدف.

أكثر من تمرين آخر.

تدريب هادف، واهتمام بالتقنية، وتحدٍ يناسبك.

اختر مسارك
رجل يتدرب بالدمبل على Power Plate

01 / حلول منزلية

روتين يخصك.

استمرارية بطابع شخصي.

اعثر على إيقاعك. وابنِ ممارسة تناسب حياتك.

اختر مسارك
رجل يستخدم Power Plate للتعافي

01 / حلول منزلية

اترك مساحة للتعافي.

الجانب الأهدأ من التقدم.

حركة وتعافٍ مدروسان، وفق احتياجاتك.

اختر مسارك
«تقوم إعلاناتنا على قصص نجاح عملائنا. نفخر بإنجازاتهم فخراً كبيراً، ونتحمل المسؤولية الكاملة لمساعدتهم على تحقيق النتائج التي يسعون إليها.»
Floran Giezen · المؤسس والرئيس التنفيذي

بعض الوضوح

قبل أن
تبدأ.

كيف أحجز وأدفع؟

اختر مدربك وأكمل نموذج الاستفسار في صفحة تخصصه. سيؤكد فريقنا الترتيبات ويُتم الدفع عبر رابط دفع آمن أو تحويل بنكي.

هل يمكنني تغيير المدرب؟

الانسجام مهم. إذا لم يكن مدربك مناسباً، سيساعدك فريقنا على إيجاد مدرب أنسب لاحتياجاتك.

هل الاستشارات مجانية؟

جلستك الأولى استشارة مدفوعة مخصصة لأهدافك ونقطة بدايتك. تعكس الرسوم خبرة مدربك وتحضيره ووقته وتنقّله إلى منزلك.

هل يتوفر تدريب منزلي بالقرب مني؟

يتاح التدريب المنزلي الخاص حالياً في دبي فقط. وتتوفر عضويات Power Plate المنزلية مع التوصيل في دبي وأبوظبي والشارقة؛ التدريب خدمة منفصلة.

كيف أختار مدرباً؟

اختر تخصصك التدريبي أعلاه، ثم اطّلع على ملفات مدربيه. تعرّف على نهج كل مدرب واختر الأنسب لأهدافك.

اختيارك
مهم بالفعل

اعثر على مدربي